Nutricion infantil oms
Nutricion infantil oms La nutrición infantil es una parte importante del desarrollo y el bienestar de los niños. La Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda estrategias para mejorar la nutrición de los niños a través de la alimentación saludable, la actividad física y el control del peso.
Nutricion infantil oms. La nutrición infantil es primordial para el desarrollo físico, mental y social de los niños. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido estándares para la nutrición infantil para promover el crecimiento y desarrollo saludables. Estos estándares promueven una alimentación equilibrada, una buena nutrición y una actividad física adecuada. La OMS recomienda que los niños reciban alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, granos enteros, productos lácteos y carnes magras. El consumo de estos alimentos ayuda a proporcionar los nutrientes esenciales que necesitan los niños para crecer sanos.
Además, es importante limitar los alimentos con alto contenido de grasas, azúcares y sodio. También se recomienda que los niños reciban cantidades adecuadas de calcio, hierro, zinc y otros minerales para promover un óptimo desarrollo. Otra recomendación es reducir el consumo de alimentos procesados, dulces y fritos para evitar el sobrepeso y los problemas de salud asociados. La OMS también recomienda que los niños reciban suficiente vitamina A, ácido fólico y ácidos grasos omega-3 para asegurar un buen desenvolvimiento cognitivo. Las madres también deben proporcionar un ambiente de alimentación seguro y saludable para sus hijos.
Esto significa ofrecer alimentos nutritivos y saludables de forma regular, limitar el consumo de alimentos poco saludables y asegurar que los niños no pasen hambre. Los padres y los cuidadores también deben promover hábitos alimenticios saludables y un estilo de vida activo. La nutrición infantil es un tema importante que requiere una atención especial para garantizar el bienestar y el desarrollo saludables de los niños. La OMS ofrece recomendaciones para ayudar a los padres y los cuidadores a proporcionar una alimentación saludable y nutritiva para sus hijos.